Аромалампа в детскую: выбираем ароматы для здорового сна
« Назад
Все мы знаем, насколько благотворно влияют на человека натуральные растительные ароматы. Вспомните, как пахнут ваши любимые цветы — этот запах чарует, поднимает настроение, дарит радость. Более того, многие ароматы имеют целебное действие: они укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему, останавливают развитие бактерий и вирусов.
Для того чтобы оценить эффект ароматерапии, достаточно завести дома простейшую аромалампу, а также запастись набором натуральных эфирных масел.
Наиболее популярные ароматы можно купить в любой аптеке или в косметическом магазине:
- экстракты хвойных растений (пихта, можжевельник, ель, сосна);
- цитрусовые (апельсин, лимон, мандарин);
- травы (мелисса, лаванда, мята);
- цветы (роза, ромашка, магнолия).
Каждое эфирное масло обладает определенными свойствами. Например, мята бодрит и укрепляет иммунные силы: попробуйте зажечь аромалампу днем в послеобеденное время — сонливость как рукой снимет.
Еще активнее реагируют на ароматы маленькие дети, и многие мамочки используют эту особенность, для того чтобы создать в детской комнате здоровую и комфортную атмосферу.
Полезные ароматы на все случаи жизни
Эфирные масла могут стать вашими верными помощниками в деле ухода за детьми. Однако важно четко знать, в какой ситуации использовать тот или иной экстракт.
- В сезон простуд, для укрепления иммунитета — защитить детскую от распространения болезнетворных вирусов помогают лаванда, тимьян, ладан, чайное дерево; пихта, сосна и эвкалипт повышают иммунные силы организма.
- Для защиты против микробов — противомикробное действие имеют ароматические масла розмарина, ромашки, мяты, чабреца.
- Если ребенок идет спать с плачем и капризами — успокоить малыша помогают ароматы розы, душицы, иланг-иланга.
- Если пора в детскую кровать, а ребенок разыгрался — снимают перевозбуждение масла мелиссы, укропа, ромашки, а также розы в сочетании с сандалом.
- Малыш малоактивен — утром, когда ребенок просыпается, можно использовать бодрящие ароматы апельсина, лимона, мандарина или грейпфрута.
- Для борьбы с плохим настроением — поднимают настроение и улучшают самочувствие мята, базилик, гвоздика, мускатник.
- При плохом аппетите — запахи ванилина, бергамота и римской ромашки стимулируют аппетит.
Применяйте натуральные эфирные масла в «чистом» виде или смешивайте, добиваясь максимального эффекта.
Как правильно использовать аромалампу в детской
Все полезно в меру: даже 100% природные экстракты могут причинить ребенку вред, если нарушить правила применения.
Первое правило: строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции к эфирному маслу. Средняя мера для всех экстрактов — 5 капель, которые разводятся в небольшом количестве теплой воды. Этого вполне достаточно, для того чтобы обогатить воздух помещения площадью до 15 м2.
Второе правило: не оставлять работающую аромалампу без присмотра. В приборе используется маленький, но все же, открытый огонь (если у вас традиционная керамическая лампа, нагревающаяся от свечи).
Третье правило: эфирное масло запрещается употреблять внутрь! Его можно добавлять в ванную перед мытьем ребенка (вместе с солью) и использовать в качестве компресса (с осторожностью) — но только не внутрь, это очень опасно.
Четвертое правило: мыть аромалампу после каждого применения. Нагар от масла, который может остаться после предыдущего применения — вреден.
Позволим себе еще несколько советов по использованию ароматических масел:
- Перед тем как использовать ароматерапию, стоит проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний.
- При покупке эфирного масла убедитесь, что оно действительно натуральное.
- В первый месяц жизни малыша от ароматерапии следует отказаться совсем, для детей в возрасте до 2 лет — применять с осторожностью.
Пользуйтесь аромалампой к месту и в меру, и вы увидите чудодейственный эффект натуральных ароматов!